Die drei Sätze des Nicht-Wollens

John Gottman und Robert Levenson entdeckten in ihrem Wohnzimmer-Labor an der University of Washington, warum selbst die klügsten Argumente ins Leere laufen: Ab etwa hundert Herzschlägen pro Minute schaltet der Körper das Zuhören ab. Dieses Phänomen, die sogenannte Überflutung, erklärt, weshalb du mitten im Streit glasklar Recht zu haben glaubst, während dein Gegenüber nur noch Mauern sieht. Brad Bushmans Boxsack-Experiment räumt dabei mit dem Mythos auf, Wut müsse raus: Nichts tun wirkte besser als Abreagieren.

Du lernst:

- Die Drei-Teile-Formel für eine Pause, die nicht wie Bestrafung wirkt

- Warum der Müllstreit eigentlich eine Identitätsfrage ist

- Welche zwanzig Minuten den Puls senken und welche ihn anfachen