Warum Zebras keine Magengeschwüre bekommen

Robert M. Sapolsky enthüllt den fatalen Unterschied zwischen Zebra und Mensch: Das Tier flieht vor dem Löwen, dann ist der Stress vorbei. Wir hingegen erschaffen Bedrohungen im Kopf, die nie enden. Der Neuroendokrinologe zeigt anhand der afrikanischen Savanne, wie chronischer psychologischer Stress die Körpersysteme aus dem Gleichgewicht bringt und den Boden bereitet für Magengeschwüre, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Kein Ratgeber zur Stressvermeidung, sondern zur gesunden Beziehung mit ihm.

Das lernen Sie:

- Warum die Stressreaktion evolutionär auf kurze Flucht ausgelegt ist

- Wie ständige Bedrohungswahrnehmung Ihre Biologie zermürbt

- Welche modernen Stressquellen Arbeit, Verkehr und Beziehungen verbindet