Ikigai: Il segreto giapponese per una vita lunga e felice

Scoprite il segreto della longevità straordinaria di Okinawa, dove i centenari prosperano con gioia e vitalità. Questo libro rivela l'ikigai—la ragione per cui vi alzate ogni mattina—e come trovare il punto d'incontro tra passione, talento, missione e vocazione. Attraverso storie di maestri artigiani, sopravvissuti e anziani giapponesi, imparerete a entrare nello stato di flusso, costruire resilienza antifragile e vivere con scopo fino all'ultimo giorno.

Cosa scoprirete:

• Come identificare il vostro ikigai personale e viverlo quotidianamente

• Le pratiche di longevità dei centenari di Okinawa

• L'arte del flusso e della concentrazione totale per una vita significativa