Il controllo della mente

Annie Grace svela il meccanismo nascosto della dipendenza: non è la forza di volontà a liberarci dall'alcol, ma la trasformazione delle credenze subconscie che ci tengono prigionieri. Dal "cervello nascosto" di Shankar Vedantam ai "pensieri di confine" di Dave Gray, dalla tragica parabola di Amy Winehouse agli studi della Penn State su 9.000 bevitori britannici, questo libro dimostra come la dopamina crei l'illusione della ricompensa e come il metodo dei 12 passi degli Alcolisti Anonimi offra una via di guarigione spirituale.

Imparerai:

- Come i pensieri di confine sabotano ogni tentativo di smettere

- Perché la predisposizione genetica altera la risposta alla dopamina

- Quale trasformazione mentale precede quella fisica nella liberazione