Il libro del conforto

Matt Haig ci guida attraverso un viaggio radicale: scoprire che siamo già interi, nonostante il dolore. Attingendo a storie straordinarie di sopravvivenza—da Juliane Koepcke nella giungla amazzonica a Steven Callahan disperso nell'Atlantico—questo libro rivela come il vero conforto nasca dall'accettazione, non dalla fuga. Attraverso filosofia stoica, compassione buddhista e neuroplasticità, impariamo che il nostro valore è innato e immutabile.

Cosa scoprirai:

- Come trasformare il dolore in territorio navigabile attraverso la conoscenza

- Il potere dell'accettazione radicale e della compassione verso sé stessi

- Perché agire nel mondo con passione dissolve l'ansia meglio dell'introspezione