Nato per correre

Christopher McDougall si avventura nelle Barrancas del Cobre, territorio dei cartelli messicani, per scoprire il segreto dei Tarahumara: una tribù che corre 700 chilometri senza sosta, insegue cervi fino allo sfinimento e non conosce obesità, diabete né depressione. Dalla Leadville Trail 100, dove il nonno cinquantacinquenne Victoriano Churro umiliò i migliori ultramaratoneti americani, alla capanna di Caballo Blanco, emerge una verità dimenticata: il corpo umano è nato per correre, e il dolore nasce solo dalla tecnica sbagliata.

Imparerai:

- Perché le scarpe da corsa causano il 65-80% degli infortuni

- Come l'iskiate e il korima alimentano la resistenza Tarahumara

- Il segreto delle falcate corte che i bambini già conoscono