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Sesso Migliore Attraverso la Consapevolezza
Lori A. Brotto
Di cosa parla?
La Dr. Lori Brotto sfida il mito della risposta sessuale spontanea: il desiderio femminile non è un interruttore automatico, ma un processo che richiede attenzione consapevole. Attraverso il modello della motivazione incentivante e il ciclo del desiderio responsivo della Dr. Rosemary Basson, questo libro dimostra come la discordanza sessuale tra mente e corpo colpisca fino al 31% delle donne. Dalla meditazione Samatha e Vipassana all'esercizio dell'uvetta, Brotto propone un programma che ha prodotto un aumento del 60% nella soddisfazione sessuale.
Imparerai:
- Perché l'interocezione determina il piacere più degli ormoni
- Come la focalizzazione sensoriale riconnette mente e corpo
- Cosa rende obsoleto il concetto di desiderio "spontaneo"
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