Tutti Contenti, Tu Esausto

Vanessa Bohns ha dimostrato ciò che sospettavi: sopravvaluti il costo del rifiuto del quarantotto per cento. La stanchezza che ti schiaccia la sera non viene dal lavoro, ma dalla maschera di disponibilità che indossi mentre lo fai. Una meta-analisi su novantacinque studi rivela che fingere calma correla con il burnout più del carico stesso. La formula "non lo faccio" comunica una regola; "non posso" apre alla negoziazione. Il senso di colpa non prova che il confine sia sbagliato, ma che è nuovo.

Imparerai:

- Perché la giustificazione è un invito a negoziare

- Come il divario di simpatia persiste per mesi tra coinquilini

- Cosa rivela il diario delle previsioni in due settimane