Hazırsanız Böyle İyileşebilirsiniz

Brianna Wiest, kişisel gelişim alanında milyonlarca satan ve 20'den fazla dile çevrilen birçok kitabın yazarı olarak, “Hazırsanız Böyle İyileşebilirsiniz” adlı eserinde, kendinizi hazır hissettiğiniz ve daha iyi bir yaşama doğru adım atmak istediğiniz anlarda başlamak için gerekli adımları anlatıyor. Yazar, psikolojik yöntemler ve günlük yazma gibi araçları kullanarak, bu iyileşme yolculuğunda kendinizi daha iyi tanımayı ve en iyi versiyonunuza ulaşma yolunda kendinizi kabul etmeyi öğrenmenizi sağlıyor.

Bu kitapta yazarın kendi deneyimlerinden ve iyileşme yolculuğundan yola çıkarak yıllar içinde yazdığı düşüncelerini okuyacaksınız.

Bu kitUP’ta cevabını bulabileceğiniz üç soru şunlardır:

• İyileşmede kendini tanımanın ve kabul etmenin önemi nedir?

• Bu iyileşme yolculuğunda hangi psikolojik yöntemlerden yararlanılabilir?

• Eskiden edinilmiş yanlış düşünce kalıpları ve davranışlardan nasıl vazgeçilir?