Regl Gücü

Muhtemelen herkes hemfikirdir ki, regl dönemi kadın olmanın en zorlayıcı yanlarından biridir. Her ay düzenli veya düzensiz olarak çekilen acılar, sancılar bazen öyle raddelere ulaşabilir ki o gün yataktan çıkmak isteyeceğiniz son şey olur. Bu durumda, adet görmek veya regl döngüsü gibi kavramlar genellikle olumsuz algılanmış, hatta konuşulması bile istenmeyen konular haline gelmiştir.

Bununla birlikte, adet sağlığı uzmanı olan Maisie Hill bu şekilde düşünmüyor. Ona göre adet, kadınların güç toplayabileceği bir araç olmalıdır. Nasıl mı? Bunu Regl Gücü adlı bu kitUP’ta birlikte göreceğiz!

Bu kitUP’tan Neler Öğreneceksiniz?

• Adet döngümüzü niçin takip etmeliyiz?

• Adet döngüsünün farklı evreleri ve bunların duygusal etkileri nelerdir?

• Hormonlar, duygu dalgalanmalarınızı nasıl şekillendirir?

• Adet döngünüzü nasıl bir avantaja çevirebilirsiniz?