Zihin Kontrolü

Alkol bize gerçekten keyif mi veriyor, yoksa bu bilinçsizce öğrendiğimiz bir illüzyon mu? Annie Grace, Zihin Kontrolü kitabında alkol bağımlılığına bakış açımızı kökten değiştiren bilimsel ve psikolojik bir yaklaşım sunuyor.

kitUP, alkolün beynimize nasıl etki ettiğini, bağımlılık döngüsünün nasıl çalıştığını ve özgürleşmek için düşünce kalıplarımızı nasıl değiştirebileceğimizi ele alıyor. Grace, irade gücüne dayalı bırakma yöntemlerinin aksine alkolle ilgili bilinçaltımızdaki inançları değiştirerek kalıcı bir yöntem öneriyor. Eğer alkol tüketimini sorgulamak, bilinçaltınızı yeniden programlamak ve kontrolünüzü kazanmak istiyorsanız, bu kitUP size yeni bir perspektif kazandıracak!

Bu kitUP’ta şunları öğreneceksiniz:

• Alkolün beyin ve beden üzerindeki etkileri nelerdir?

• Bağımlılık neden irade gücüyle çözülemez?

• Alkolü bırakmak neden özgürlük anlamına gelir?

• Bilinçaltınızı nasıl yeniden programlayabilirsiniz?