Die Produktivität des Sich-gut-Fühlens

Ali Abdaal entlarvt den größten Produktivitätsmythos: Nicht Disziplin und Selbstoptimierung führen zu nachhaltigem Erfolg, sondern das bewusste Kultivieren von Wohlbefinden. Von James Watson bis Alexander Fleming beschreibt er, wie Nobelpreisträger ihre Durchbrüche als Spiel erlebten. Mit Konzepten wie Beziehungsenergie, dem Reitoff-Prinzip und der Frage »Wie würde diese Aufgabe aussehen, wenn sie Spaß machen würde?« zeigt dieses Buch, warum die Amygdala dein größter Feind beim Aufschieben ist.

Das lernst du:

- Warum Trägheit dem physikalischen Gesetz folgt

- Wie Überlastungs-Erschöpfung von Inkongruenz-Erschöpfung unterscheiden

- Welche drei negativen Gefühle jedes Aufschieben verursachen