Komfortzone

Kristen Butler widerlegt die verbreitete Überzeugung, dass Erfolg nur durch Leiden und ständiges Verlassen der Komfortzone möglich sei. Ihr Modell der drei Lebensbereiche unterscheidet den Bereich der Gleichgültigkeit, den Überlebensbereich und die eigentliche Komfortzone, in der das Stresszentrum im Gehirn inaktiv bleibt und Kreativität gedeiht. Wer seine innere Stimme ignoriert und sich dem gesellschaftlichen Mantra „Ohne Fleiß kein Preis" unterwirft, landet im erschöpfenden Überlebensbereich statt im produktiven Wohlbefinden.

Das lernst du:

- Warum Glück Erfolg bringt, nicht umgekehrt

- Wie der Bereich der Gleichgültigkeit echten Komfort vortäuscht

- Welche Emotionen deinen aktuellen Lebensbereich verraten