Wenn du hinsiehst, sehe ich nicht.

Edward Tronicks legendäres Experiment mit dem eingefrorenen Gesicht zeigte: Babys bemerken innerhalb von Sekunden, wenn ein Blick ohne Antwort bleibt. Dieses Buch überträgt den Befund auf den Alltag mit Smartphone. Jenny Radeskys Beobachtungsstudie in Bostoner Fast-Food-Restaurants, Sherry Turkles Gesprächsforschung am MIT und Adam Alters Analyse bewussten App-Designs liefern das Gerüst. Die zentrale Erkenntnis: Nicht die Bildschirmzeit insgesamt entscheidet, sondern ob du an den Übergangsschwellen des Tages präsent bist. Tronicks Reparatur-Prinzip macht Hoffnung: Jede verpasste Schleife lässt sich schließen.

Das lernst du:

- Warum Übergangsschwellen wichtiger sind als Gesamtbildschirmzeit

- Wie das Reparatur-Prinzip verpasste Momente heilt

- Welche zwei Rituale vorhersehbare Präsenz schaffen