Wie man aufhört zu prokrastinieren

Steve Scott entlarvt Prokrastination als Symptom tieferer Ängste: Perfektionismus, der aus einem statischen Selbstbild entspringt, und die Flucht vor unbequemen Wahrheiten. Mit der 25-5-Regel zwingt er Leser, aus 25 Zielen nur fünf Kernprojekte zu wählen – der Rest wird bewusst ignoriert. Die SMART-Kriterien, das Pareto-Prinzip und Tools wie Evernote oder Todoist bilden das taktische Gerüst. Wer seine Kernwerte kennt, so Scott, braucht keine Motivation mehr – nur noch einen 15-Minuten-Timer.

Was Sie lernen werden:

- Warum ein statisches Selbstbild Perfektionismus erzeugt

- Wie die 25-5-Regel radikale Fokussierung erzwingt

- Welche drei Fragen Ihre wahren Kernwerte offenlegen