La Tour de Jung : Reprendre le contrôle de son esprit à l'ère numérique

Cal Newport et le psychiatre Anders Hansen révèlent pourquoi notre cerveau de 200 000 ans capitule face à des technologies vieilles de quinze ans. La solution ne réside pas dans la volonté abstraite, mais dans le pragmatisme spatial que Carl Jung découvrit en 1923 à Bollingen : une tour sans électricité où le Réseau du Mode par Défaut pouvait enfin s'activer. Du protocole de purification numérique de trente jours au bouclier d'ignorance sélective de Richard Feynman, ce livre trace les frontières physiques qui protègent l'esprit.

Ce que vous apprendrez :

- Pourquoi l'ennui est la condition de la créativité profonde

- Comment le Samedi Numérique réinitialise vos récepteurs dopaminergiques

- Le test en trois questions pour éliminer l'obésité numérique