Marc Aurèle : L'Empereur qui ne voulait pas sortir du lit

Marc Aurèle, empereur de Rome, devait se convaincre chaque matin de quitter son lit. Ses Pensées pour moi-même, rédigées sous une tente glaciale au bord du Danube pendant la peste et la guerre, révèlent un système que Sénèque complète dans De la brièveté de la vie : la répétition matinale pour anticiper les épreuves, le bilan du soir pour corriger sans accuser. Leur thèse commune frappe encore : l'obstacle sur le chemin devient le chemin lui-même.

Ce que vous apprendrez :

- La distinction stoïcienne entre ce qui dépend de vous et ce qui n'en dépend pas

- Pourquoi être occupé et vivre ne sont pas la même chose

- Le rituel quotidien qui tient en dix minutes