אמפתיה מתיש, חמלה מחזקת

טניה זינגר ואולגה קלימצקי חשפו במחקרי סריקת מוח את הטעות שמשחקת את הרגישים: אמפתיה ממש מדליקה את מעגלי הכאב שלך, בעוד חמלה מפעילה מעגלי תגמול ואהבה. הנזיר מתיו ריקאר הוכיח זאת בסורק כשהתמוטט משעה של אמפתיה טהורה, ואז התאושש תוך דקות כשעבר לחמלה. מה שנקרא "עייפות חמלה" הוא למעשה מצוקה אמפתית, והחדשות הטובות: חמלה היא שריר שאפשר לאמן.

מה תלמדו:

- ההבדל המוחי בין לספוג כאב לבין לאחל טוב

- למה דווקא הרגישים ביותר נסגרים הכי מהר

- תרגיל שלושת האנשים שמעבה את מעגל החמלה