גוף זוכר

בסל ואן דר קולק, פסיכיאטר וחוקר טראומה, חושף את האמת שהפסיכיאטריה המסורתית מתעלמת ממנה: הטראומה אינה זיכרון בלבד, אלא חוויה שנחרתת בגוף עצמו. באמצעות מקרים קליניים אמיתיים ומחקרי מוח, הוא מראה כיצד חוויות טראומטיות מפרקות את הזהות, משבשות את הוויסות הרגשי ומנתקות אנשים מהרגע הנוכחי. הספר מציג גישות טיפוליות כמו EMDR, יוגה וטיפול במערכות משפחה פנימיות, ומציע חזון הוליסטי של החלמה המבוסס על יכולת הריפוי העצמי של הגוף.

מה תלמדו:

- כיצד הטראומה משנה את תפקודי המוח והגוף

- מדוע טיפול בשיחה לבדו אינו מספיק להחלמה

- העוצמה של טכניקות מבוססות גוף בשחזור תחושת הביטחון