גלו מחדש את החיים

ג'פרי אי. יאנג חושף את המנגנון הנסתר שכולא אותנו בלולאות של כישלון: סכמות — אמונות לא מודעות שנטבעו בילדות וממשיכות לתכנת את בחירותינו בבגרות. בספרו "גלו מחדש את חייכם" הוא מציג שיטה קלינית לזיהוי הדפוסים הרגשיים שמחבלים במערכות יחסים, בקריירה ובהחלטות יומיומיות. באמצעות טכניקות פסיכולוגיות מעשיות, הספר מאפשר לפרק את הקוד הפנימי ולבנות חיים מאוזנים יותר.

מה תלמדו:

- כיצד סכמות מילדות שולטות בבחירות הבוגר

- הדרך לזהות דפוסים חוזרים במערכות יחסים

- טכניקות לשינוי מחשבות שמחבלות בכם