הפסיקו לדחות

טים אורבן תיאר בהרצאת טד שלו את הקוף שבראש — היצור שמחפש בידור מיידי ומסיח את דעתנו מכל משימה חשובה. הספר הזה חושף את המנגנון האמיתי מאחורי דחיינות: לא עצלות, אלא כשל בכוח הרצון ובוויסות רגשות. מיומן דחיינות דרך כלל שתי הדקות של דייוויד אלן ועד מערכת תגמול ועונש, מוצגים כאן כלים מעשיים להתגברות על ההרגל שמשתק אותנו בעידן הרשתות החברתיות.

מה תלמדו:

- למה הכאב האמיתי מגיע מההמתנה, לא מהביצוע

- איך חמלה עצמית מנצחת ביקורת עצמית במאבק בדחיינות

- מדוע כוח הרצון מתנהג כמו שריר שמתעייף ומתחזק