זה לא התחיל אצלך

ספר זה מתמקד במבנים משפחתיים תורשתיים וכיצד לסיים את המעגל הזה. תוכלו ללמוד שרבים מהמבנים הללו אינם שייכים לנו; הם רק שאולים מההיסטוריה המשפחתית שלנו.

ההחלמה קשורה לעצמנו הפנימי. טיפול בטראומה דומה לכתיבת שירה. נדרשים התזמון הנכון והמילים הנכונות. כאשר התנאים הללו מותאמים, הרגשות המשמעותיים שניתן לחוש בגוף מופעלים. כדי להחלים, הקצב שלנו חייב להיות עקבי. אם מילים שמנחמות אותנו מגיעות אלינו מוקדם מדי, ייתכן שלא נהיה מוכנים להבין ולאמץ אותן. אם המילים אינן מגיעות בזמן, ייתכן שלא נשמע אותן או לא נתחבר אליהן באותה מידה.

במהלך עבודתו, מארק וולין שילב את התובנות והשיטות שרכש כדי לחקור טראומות משפחתיות תורשתיות עם הידע שלו על התפקיד החשוב של השפה. הוא קרא לזה "גישת השפה המרכזית" (Core Language Approach). מטרתה היא לעזור לאנשים לגלות את הסיבה הפנימית מאחורי המצב הפיזי והרגשי שבו הם נמצאים על ידי שאלת שאלות ספציפיות. חשיפת השפה הנכונה מגלה גם את הטראומה וגם את הכלים הדרושים לטיפול. באמצעות שיטה זו, ניתן היה לשנות פעמים רבות דפוסים מושרשים של דיכאון, חרדה ותחושת ריקנות. הכלי למסע זה הוא השפה המוסתרת מאחורי הדאגות והפחדים שלנו. שפה זו חיה בתוכנו כל חיינו. יש אפשרות שהיא מגיעה מהורינו או מהסבים שלנו דורות אחורה. השפה המרכזית שלנו רוצה להישמע; היא מתעקשת על כך. כאשר אנו עוקבים אחריה ואחר הסיפור שלה, יש לנו את הכוח לנטרל אותה.

מה תלמדו מהתקציר של kitUP זה?

• האם טראומות הן תורשתיות? האם הן יכולות לעבור מדור לדור?

• כיצד מערכות היחסים שלכם עם הוריכם משפיעות על החיים החברתיים שלכם?

• מהם הדינמיקות המשפחתיות המפריעות שיכולות לשבש את הקשר עם בן/בת זוג?