'%3e%3crect%20x='630.6'%20y='473'%20width='150.8'%20height='153.4'%20fill='url(%23paint0_linear_7824_22290)'%20fill-opacity='0.35'%3e%3c/rect%3e%3c/g%3e%3cpath%20d='M677.4%20667.31C708.991%20667.31%20734.6%20641.7%20734.6%20610.11V472.31H677.4V667.31Z'%20fill='%23EF3472'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M445.6%20444C445.821%20444%20446%20444.179%20446%20444.4V497.6C446%20497.821%20446.179%20498%20446.4%20498H484.6C484.821%20498%20485%20498.179%20485%20498.4V538.6C485%20538.821%20484.821%20539%20484.6%20539H446.4C446.18%20539%20446%20539.141%20446%20539.361V600C446%20604%20446%20616%20456%20622C465.088%20627.453%20482.434%20624.647%20485.523%20624.09C485.772%20624.045%20485.999%20624.228%20486%20624.48V666C486%20668%20456%20669%20451%20668C446%20667%20430%20666%20413.5%20653C397%20640%20399%20615%20399%20615V539.4C399%20539.179%20398.821%20539%20398.6%20539H369.4C369.179%20539%20369%20538.821%20369%20538.6V498.4C369%20498.179%20369.179%20498%20369.4%20498H398.6C398.821%20498%20399%20497.821%20399%20497.6V444.4C399%20444.179%20399.179%20444%20399.4%20444H445.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M155.6%20415C155.821%20415%20156%20415.179%20156%20415.4V555.969C156%20556.334%20156.449%20556.508%20156.695%20556.238L208.881%20499.131C208.957%20499.048%20209.064%20499%20209.176%20499H265.109C265.454%20499%20265.639%20499.408%20265.41%20499.666L203.211%20569.762C203.088%20569.901%20203.077%20570.108%20203.186%20570.26L270.547%20664.367C270.736%20664.632%20270.548%20664.999%20270.223%20665H213.205C213.077%20665%20212.956%20664.938%20212.881%20664.834L170.285%20605.396C170.138%20605.191%20169.838%20605.173%20169.666%20605.357L156.107%20619.885C156.038%20619.959%20156%20620.057%20156%20620.158V664.6C156%20664.821%20155.821%20665%20155.6%20665H108.4C108.179%20665%20108%20664.821%20108%20664.6V415.4C108%20415.179%20108.179%20415%20108.4%20415H155.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M341.6%20499C341.821%20499%20342%20499.179%20342%20499.4V664.6C342%20664.821%20341.821%20665%20341.6%20665H295.4C295.179%20665%20295%20664.821%20295%20664.6V499.4C295%20499.179%20295.179%20499%20295.4%20499H341.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M318.5%20416C333.964%20416%20346.5%20428.536%20346.5%20444C346.5%20459.464%20333.964%20472%20318.5%20472C303.036%20472%20290.5%20459.464%20290.5%20444C290.5%20428.536%20303.036%20416%20318.5%20416Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_7824_22290'%20x1='781.4'%20y1='549.7'%20x2='630.6'%20y2='549.7'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.314103'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.677977'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
יותר מתקציר
חרדת מבחנים - למה היא באמת מסמנת?
kitUP Originals
15 דק' 16 שפות קריאה או האזנה
תקציר קצר
על מה זה?
מטא-אנליזה של שלושים שנה חושפת אמת מטרידה: חרדת מבחנים מסבירה רק שלושה עד שבעה אחוזים מהשונות בציונים. המחקר הגרמני עם שלוש מאות ותשעה תלמידים הוכיח שכאשר רמת הידע נלקחת בחשבון, החרדה כלל אינה מנבאת ביצועים. היא נוסעת לצד חוסר ההכנה, לא הגורם לו. גם עקומת ירקס-דודסון המפורסמת נשענת על ניסוי משנת 1908 עם שנים עשר עכברים בלבד, ללא מבחן סטטיסטי.
תלמדו:
- למה בחינה עצמית מייצרת ידע עמיד ללחץ
- איך שינה סדירה בשבועיים שלפני המבחן מנבאת ציון
- מדוע כתיבת חרדות לפני מבחן אינה עובדת
מתחילים להאזין. הרעיונות כבר מחכים לכם.
הצטרפו לקהילת למידה של יותר מ-37 מיליון אנשים. מלאו את השגרה היומית שלכם ברעיונות הכי טובים בעולם.
מתחילים