כשהגוף שלך אומר לא

ד"ר גאבור מאטה חושף קשר מהפכני: דיכוי רגשות כרוני ואי-יכולת להגיד "לא" יכולים להוביל למחלות קשות כמו סרטן, מחלות אוטואימוניות וטרשת נפוצה. דרך מחקרים מדעיים וסיפורים אנושיים מרגשים, הספר מראה כיצד גוף ונפש הם מערכת אחת משולבת, וכיצד דפוסים רגשיים מילדות מתכנתים את מערכת החיסון שלנו.

שלוש תובנות מרכזיות:

• דיכוי כעס וחוסר גבולות רגשיים פוגעים במערכת החיסון

• ילדות מעצבת את תגובת הדחק הביולוגית שלנו

• שינוי דפוסים רגשיים יכול לשנות את ביולוגיית הגוף ולקדם ריפוי