De aandachtsspanne is gedaald tot 47 seconden

Gloria Mark van de Universiteit van Californië meet al twintig jaar hoe we tussen schermen springen: in 2004 hielden we tweeënhalve minuut vol, nu nog zevenenveertig seconden. Organisatieonderzoeker Sophie Leroy gaf de eerste dief zijn naam: aandachtsresidu, het mentale spoor dat achterblijft bij elke taakwissel. De tweede dief is verraderlijker: bijna de helft van alle onderbrekingen komt van binnenuit, je eigen geest die bij het eerste ongemak een uitweg zoekt. Dit boek bouwt vier verdedigingslinies op om je focus terug te winnen.

Je leert:

- Waarom dertig seconden mail checken twintig minuten kost

- Hoe de parkeernotitie aandachtsresidu laat krimpen

- Waarom schermpauzes je aandacht legen in plaats van vullen