De Kracht van Nu

Eckhart Tolle ontmaskert de grootste vijand van innerlijke rust: de innerlijke stem die ons gevangen houdt tussen spijt over gisteren en zorgen over morgen. Van René Descartes' "ik denk, dus ik ben" tot Robert Wrights boeddhistische psychologie en Ajahn Chahs Vipassana-meditatie, dit boek onthult hoe emotionele reacties ons van de werkelijkheid vervreemden. De drie vergiften van het boeddhisme, onwetendheid, gehechtheid en ontevredenheid, vormen samen de keten die verlichting blokkeert.

Je leert:

- Waarom emoties illusies worden die ons misleiden

- Hoe thètagolven door meditatie rust activeren

- Het verschil tussen emoties voelen en erdoor meegesleurd worden