Waarom leven vrijwilligers langer?

Sara Konrath ontdekte een paradox die decennia aan gezondheidsonderzoek op zijn kop zet: vrijwilligers leven langer, maar alleen wanneer hun motivatie op anderen gericht is. Wie dezelfde uren draait voor carrière of afleiding, ziet geen enkel voordeel. Het lichaam weegt blijkbaar mee waarom je geeft. Via vier mechanismen werkt het: stressreductie, doorbreken van eenzaamheid, lichaamsbeweging en het hebben van een doel. Victor Strechers Life on Purpose en David Hamiltons The Five Side Effects of Kindness verdiepen dit beeld.

Je leert:

- Waarom intentie je sterfterisico meetbaar beïnvloedt

- Hoe kleine, regelmatige hulp intensieve campagnes verslaat

- Welke vrijwilligerstaak bij jouw vaardigheden past