Samodyscyplina w trudnych czasach

Martin Meadows obala mit, że samodyscyplina w kryzysie oznacza zaciskanie zębów i forsowanie się do granic. „Samodyscyplina w trudnych czasach" proponuje coś radykalnie innego: pod presją najważniejsze jest nie pogarszać i tak złej sytuacji. Ta książka to praktyczna mapa drogowa łącząca łagodną troskę o siebie z ochroną długoterminowych celów, pokazująca trzy kluczowe strategie odbudowy oraz sposób, by trudności przekształcać w szanse na osobisty rozwój.

Czego się nauczysz:

- Jak pod presją nie sabotować własnych celów

- Trzy strategie rozpoczynające proces odbudowy

- Jak wspierać przyjaciela zmagającego się z kryzysem