168 ชม

การไม่มีเวลาส่งผลต่อความมีความหมายและความสำเร็จในการทำงานและชีวิตส่วนตัวของเรา ในโลกที่เชื่อมต่อตลอดเวลาและไม่หยุดนิ่งในปัจจุบัน มีหลายสิ่งที่ต้องทำให้สำเร็จในทั้งสองด้าน แต่มีเวลาน้อยมาก พวกเราหลายคนรู้สึกกดดันในเรื่องเวลาทั้งในชีวิตการงานและชีวิตส่วนตัวสัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่า

Laura Vanderkam ในหนังสือเล่มนี้ "168 Hours" โต้แย้งว่า ในหนึ่งสัปดาห์มี 168 ชั่วโมง และภายใน 168 ชั่วโมงนั้นมีเวลาเพียงพอในการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายทั้งในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของเรา

แล้วถ้าเราล้างและทำซ้ำ ก็จะมีเวลาเพียงพอในการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย ครั้งละ 168 ชั่วโมงตามที่ลอร่าเปิดเผย

ใน kitUP นี้คุณจะได้เรียนรู้:

• วิธียอมรับการใช้ชีวิตอย่างอุดมสมบูรณ์ในชีวิตของเราโดยตระหนักถึงพลังของเวลา

•เราจะใช้ชีวิตทั้งอาชีพและชีวิตส่วนตัวอย่างเต็มที่ได้อย่างไรโดยใช้เวลา 168 ชั่วโมงต่อสัปดาห์กับสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา

•ดึงดูดงานที่เหมาะสมซึ่งตรงกับความสามารถหลักของเราและสภาพแวดล้อมการทำงานที่ท้าทายเราถึงขีดจำกัดความสามารถของเรา

• วิธีจัดลำดับความสำคัญของเวลาของครอบครัวมากกว่าความรับผิดชอบในการดูแลบ้าน

• วิธีใช้เวลาให้ถูกวิธีเพื่อทำงานในแต่ละวันให้สำเร็จซึ่งจะนำไปสู่การบรรลุความฝันของเราได้