168: สูตรสำหรับการใช้ชีวิตด้วยคุณค่า

แฮร์รี เครเมอร์ ท้าทายความเชื่อที่ว่าเราไม่มีเวลา ทุกคนมี 168 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เท่ากัน แต่ช่องว่างระหว่างสิ่งที่พูดว่าสำคัญกับสิ่งที่ทำจริงคือรากของปัญหา ผ่านอุปมาถังชีวิตหกใบ ตั้งแต่บทเรียนที่เซ็นทรัลพาร์คสมัยเจ็ดขวบ จนถึงการปลีกวิเวกเงียบสี่สิบปีที่เลคเอลโม หนังสือเล่มนี้เผยว่าการทบทวนตนเองสิบห้านาทีต่อวันคือกุญแจสู่ชีวิตที่สอดคล้องกับคุณค่าแท้จริง

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- ความขัดแย้งทางความคิดที่ซ่อนอยู่ในตารางประจำวัน

- วิธีสร้างนิสัยใหม่แบบมาราธอน ไม่ใช่สปรินท์

- เหตุผลที่ถังเงียบที่สุดอาจทรงพลังที่สุด