การพัฒนามุมมองในแง่ดี

พวกเราหลายคนมักจะจมอยู่กับความรู้สึกพ่ายแพ้และสงสารตัวเองเมื่อเผชิญกับความท้าทาย ความล้มเหลวมักปรากฏเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ ทำให้เราลังเลแทนที่จะยืนหยัด วิธีคิดนี้เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มองโลกในแง่ร้าย โดยปล้นความมั่นใจในตนเองและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหากทัศนคติของพวกเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลง

หนังสือเล่มนี้นำเสนอโอกาสในการเปลี่ยนแปลงไปสู่การมองโลกในแง่ดี โดยเผยให้เห็นขอบเขตของความเป็นไปได้ที่ไร้ขอบเขตเมื่อเราหลุดพ้นจากนิสัยที่ชอบเอาทุกอย่างมาเป็นส่วนตัว

Martin Seligman ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาชื่อดังแห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียและอดีตประธานสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน เป็นผู้นำด้านการเรียนรู้อย่างทำอะไรไม่ถูกและสร้างแรงบันดาลใจ

ดังที่ Roy T. Bennett แนะนำอย่างชาญฉลาด "แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ให้เปลี่ยนพลังงานของคุณไปสู่สิ่งที่คุณสร้างสรรค์ได้"

ใน kitUP นี้ คุณจะสำรวจ:

• อะไรคือความแตกต่างระหว่างการมองโลกในแง่ร้ายและการมองโลกในแง่ดี และเหตุใดสิ่งเหล่านี้จึงมีความสำคัญต่อความสำเร็จในระยะยาว

• การมองโลกในแง่ร้ายทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร และเราจะป้องกันได้อย่างไร?

• การมองโลกในแง่ดีสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกในด้านต่างๆ ของชีวิตได้อย่างไร และเหตุใดจึงดีกว่าในการเลือกผู้นำ

• เราจะสนับสนุนเด็กๆ ให้มองโลกในแง่ดีและเข้าใจถึงข้อดีในระยะยาวที่สามารถนำพาพวกเขาไปสู่ความสำเร็จและความเป็นอยู่ที่ดีได้อย่างไร