ฝึกเสือในตัวคุณให้เชื่อง

ทิกนัท ฮันห์ เผยว่าอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตไม่ใช่โลกภายนอก แต่คือ "เสียงภายใน" ที่คอยกระซิบว่า "เป็นไปไม่ได้" อยู่ตลอดเวลา หนังสือเล่มนี้สอนให้คุณฝึกฝน "สัญชาตญาณดิบ" ไม่ใช่ด้วยการปิดปากมัน แต่ด้วยการเรียนรู้ที่จะเต้นรำกับความกลัว การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เกิดจากก้าวเล็กๆ ที่เดินด้วยความอดทนและความสม่ำเสมอ

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- วิธีก้าวข้ามข้อจำกัดทางความคิดที่คุณสร้างขึ้นเอง

- เทคนิคแบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นก้าวเล็กๆ ที่ทำได้จริง

- ศิลปะการควบคุมสัญชาตญาณดิบแทนการปิดกั้นมัน