พลังแห่งปัจจุบัน

เอ็คฮาร์ท โทลเล่ เปิดเผยว่าอุปสรรคใหญ่ที่สุดต่อการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณคือการติดอยู่ระหว่างอดีตกับอนาคต จากคำกล่าว "ฉันคิด ฉันจึงมีตัวตน" ของเรอเน เดการ์ต สู่หลักคำสอนของพระพุทธเจ้าเรื่องพิษสามประการ ได้แก่ ความไม่รู้ ความยึดติด และความไม่พอใจ หนังสือเล่มนี้พิสูจน์ว่าการสังเกตอารมณ์จากระยะไกลโดยไม่ถูกพัดพาไปตามปฏิกิริยาทางอารมณ์คือกุญแจสู่อิสรภาพ การทำสมาธิวิปัสสนาที่อาจารย์ชา นำมาเผยแพร่ในตะวันตกกลายเป็นเครื่องมือกระตุ้นคลื่นธีตาในสมองและคืนความสงบให้ชีวิต

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- วิธีแยกแยะอารมณ์ออกจากปฏิกิริยาทางอารมณ์

- เหตุใดความยึดติดจึงไม่ใช่ความรักที่แท้จริง

- การฟังเสียงภายในห้านาทีต่อวันเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้าง