พูร์ดิกกัต

Pürdikkat เผยความจริงที่น่าตกใจ: จิตใจของเราถูกฉีกแยกระหว่างหน้าจอ การแจ้งเตือน และสิ่งรบกวนดิจิทัลจนการจดจ่อกับงานใดงานหนึ่งเป็นเวลานานกลายเป็นเรื่องแทบเป็นไปไม่ได้ หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงวิเคราะห์ต้นตอของ "ความอ่อนล้าทางจิตใจ" ที่เกิดจากอีเมล ข้อความ และโซเชียลมีเดีย แต่ยังนำเสนอกลยุทธ์ที่เป็นรูปธรรมเพื่อกอบกู้ศักยภาพในการคิดอย่างลึกซึ้งกลับคืนมา ทั้งในการทำงานและการใช้เวลาว่างอย่างมีความหมาย

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- ต้นตอที่แท้จริงของการสูญเสียสมาธิในยุคดิจิทัล

- วิธีเอาชนะความอ่อนล้าทางจิตใจจากสิ่งเร้ารอบด้าน

- กลยุทธ์ปฏิบัติได้จริงเพื่อทำงานเต็มศักยภาพ