ร่างกายจดจำ

บาดแผลทางใจไม่ได้อยู่แค่ในจิตใจ แต่ฝังลึกในทุกเซลล์ของร่างกาย นี่คือข้อค้นพบที่พลิกความเข้าใจเรื่องการเยียวยา เมื่อบริเวณโบรกาหยุดทำงานในช่วงเวลาแห่งความหวาดกลัว ความทรงจำจึงถูกบันทึกเป็นภาพหลอนย้อนอดีตและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ไม่ใช่เรื่องราวที่เล่าเป็นคำพูดได้ จากกรณีของทหารผ่านศึกอย่างทอมและบิลล์ ไปจนถึงการศึกษาประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็กที่ทำกับผู้คนกว่าหนึ่งหมื่นเจ็ดพันคน หนังสือเล่มนี้พิสูจน์ว่าการเยียวยาต้องผ่านร่างกาย ไม่ใช่แค่การพูดคุย

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- ทำไมอะมิกดาลาจึงส่งสัญญาณเตือนภัยแม้อันตรายผ่านไปหลายปี

- ความผูกพันในวัยเด็กกำหนดปฏิกิริยาต่อบาดแผลทางใจอย่างไร

- วิธีการอย่างอีเอ็มดีอาร์และโยคะช่วยจัดระเบียบระบบประสาทใหม่ได้อย่างไร