เธอกำลังเปรียบเทียบหน้าต่างโชว์ของเขากับเบื้องหลังกล้องของเธอเอง

ลีออน เฟสทิงเกอร์ ค้นพบในปี 1954 ว่ามนุษย์วัดคุณค่าตัวเองด้วยการมองคนอื่น แต่เข็มทิศนี้ถูกปรับมาสำหรับหมู่บ้านเล็กๆ ไม่ใช่ฟีดที่รวมช่วงเวลาเจิดจรัสของคนหลายพันล้านคน การทดลองของเมลิสสา ฮันต์ ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียพิสูจน์ว่าจำกัดโซเชียลมีเดียวันละสามสิบนาทีลดอาการเหงาและซึมเศร้าได้จริง หนังสือเล่มนี้สอนวิธีซ่อมตาชั่งที่ถูกโกง เพราะคุณกำลังเอาเบื้องหลังของตัวเองไปเทียบกับหน้าร้านของคนอื่น

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- คู่แข่งที่ยุติธรรมคนเดียวคือตัวคุณเมื่อวาน

- วิธีทดสอบแรงบันดาลใจกับฟีดของคุณ

- เปลี่ยนคำถามจาก "ทำไมเขามี" เป็น "เขาไปถึงได้ยังไง"