8. Modül: Endişe Kırıcı

Geceleri kafasında aynı senaryoyu çeviren herkes için: endişelerinin yüzde kaçının gerçekten olduğunu ve kalan azınlığı tek bir kâğıtla nasıl çözeceğini göreceksin.

Sana ne katar?

- Aklını meşgul eden her şeyi dört harfe ayırıp hangisiyle ilgileneceğini bir bakışta görmek

- Binlerce kişilik araştırmanın sonucu: endişelerin yüzde doksan altısı neden boşa gidiyor

- En kötü olası sonucu yazıya dökünce gerilimin neden kaybolduğu

- Dört adımlık endişe kırıcı tablosu ve onun aynı zamanda bir karar aracı olması

- Endişenin tek panzehirinin neden amaçlı eylem olduğu ve o eylemin neden küçük olması gerektiği