Hayat için 12 Kural

Bu kitUP, bireylerin etkili bir şekilde hedeflerine öncelik vermelerine ve anlamlı bir yaşam için çaba göstermelerine yardımcı olacak on iki kural sunan bir kitaptır. Ayrıca, gerçekten yardıma ihtiyacı olanlar ile manipülatörler arasında nasıl ayrım yapılacağını da öğretir. Bu kitap duruş, serotonin ve benlik saygısı arasındaki ilişkiyi inceliyor; "kurban-kurtarıcı" döngüsünden neden kaçınılması gerektiğini açıklıyor; kişi, rahatsız edici uyaranlarının kendisi hakkında neyi açığa çıkardığını keşfediyor ve iyimserliği korumaya yönelik ipuçları sunuyor.

Bu kitUP'tan ne öğreneceksiniz?

• Düzen mutluluktan neden daha önemlidir?

• Dik durmak ve özgüvenli olmak neden önemlidir?

• Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak neden zararlıdır?

• Çevrenizi özenle seçmek neden önemlidir?