Hayatınızdaki Narsist

Narsistik kişilik bozukluğuna sahip ebeveyn, eş veya yakın çevrenizle yaşadığınız zorlu ilişkileri anlamak ve sağlıksız dinamiklerden kurtulmak mümkün. Julie L. Hall, narsistik istismarın gizli kalıplarını açığa çıkarıyor: gaslighting, duygusal manipülasyon ve travmanın bedendeki izleri.

Bu kitUP, kendinizi koruma stratejileri ve iyileşme yollarını sunuyor.

Öğrenecekleriniz:

• Narsistik istismarın sinsi yöntemlerini tanıma teknikleri.

• Sınır koyma ve kendini koruma stratejileri.

• Travmadan kurtulup özgürleşmenin pratik adımlar.