Hoş Gelmeyeni Karşılamak

Pema Chödrön'ün "Hoş Gelmeyeni Karşılamak" adlı bu eseri, Budist öğretilerle acı, belirsizlik ve zorlukları kucaklamanın kişisel dönüşüme nasıl yol açabileceğini inceliyor. Rahatsız eden deneyimlere direnmek yerine, onları büyüme fırsatı olarak görmemizi öğütlüyor. "Uyanmış Kalp" anlamına gelen Bodhchitta pratiğiyle, meditasyon, farkındalık ve şefkatle aydınlanmaya giden yolu sade bir dille anlatıyor. Bu kitUP, hayatın zorlukları karşısında uyanma ve büyüme potansiyelimizi hatırlatıyor, zor deneyimlerden içgörü elde etme yollarını sunuyor.

Bu kitUP’ta, kısaca şu soruların cevaplarını bulacaksınız:

• Bodhchitta nedir? Budizm öğretilerinin merkezinde kendine nasıl yer bulur?

• Şefkat ve farkındalığı geliştirmek için önerilen yöntemler nelerdir?

• Korku, öfke ve hayal kırıklığı gibi zor duygularla daha açık ve şefkatli bir şekilde nasıl başa çıkabiliriz?

• “Aydınlanma”ya nasıl ulaşabiliriz?