Küçük Motivasyon Konuşmaları

Hayat her zaman büyük krizlerden ibaret değildir. Bazen insan, akşam yemeği için sipariş mi versin yoksa evde mi yemek yapsın, bir partiye gitmeli mi yoksa evde mi kalmalı gibi küçük ama stresli kararlarla karşı karşıya kalır. Çoğu zaman, ufak sorunlar birikerek içimizde büyük bir yük hâline gelir. Unutmamak gerekir ki: En sıradan anlarda bile motivasyon, cesaret ve öz güven yaratmak mümkündür.

Bazen herkesin kendisini anlayan ve destekleyen birine ihtiyacı olur. Biri çıkıp “Sen bunu yapabilirsin!” dese, işler biraz daha kolaylaşabilir. İşte tam da bu yüzden, bu kitUP hayatın en ufak ama sinir bozucu anlarında ihtiyacın olan moral konuşmalarını veriyor.

Bu kitUP’ta şunları öğreneceksiniz:

• Küçük sorunları gereğinden fazla büyütmek yerine nasıl daha sakin ve kontrollü kalabilirim?

• İç sesimi eleştirel değil, destekleyici hâle nasıl getirebilirim?

• Başkalarının ne düşündüğünü fazla önemsemekten nasıl kurtulabilirim?