Vücudunuz Hayır Diyorsa

Dr. Gabor Maté, kronik hastalıkların ardındaki gizli gerçeği ortaya koyuyor: Hayır diyemeyen, duygularını bastıran ve başkalarını her zaman önde tutan insanların bedenleri, sonunda onlar adına "hayır" diyor. Kanser, MS, ALS gibi hastalıklar tesadüf değil—bastırılmış öfkenin, kaybedilen sınırların ve çocukluktan gelen fedakarlık kalıplarının bedensel tezahürleri. Psikonöroimmünoloji biliminden yola çıkan bu kitUP şunu gösteriyor: İyileşme, sadece tıbbi tedaviyle değil, kendi duygusal gerçeğinizle yüzleşmekle başlar.

**Bu kitUP'tan öğrenecekleriniz:**

• Duygusal stresin bağışıklık sistemini nasıl zayıflattığı

• Sınır koymanın ve öfkeyi ifade etmenin şifa gücü

• İyileşmeye giden yedi temel adım