Şema Terapi

Günümüzde kişilik bozukluklarını, uzun süreli ilişkisel ve duygusal sorunları hedef alan bilişsel davranışçı terapi modelleri psikoloji alanında sıkça kullanılmaktadır. BDT’nin öncü modellerinden biri olan şema terapi, ilk olarak 1990 yılında Jeffrey Young tarafından tanıtılmış olup yakın zamanda da Young ve arkadaşları tarafından geliştirilmiştir. Bu kitap; BDT, bağlanma ve nesne ilişkileri kuramları ve Geştalt terapi uygulamalarını bir araya getiren şema terapiyi ve onun ayırıcı özelliklerini anlatmaktadır. Kitap, şema terapinin BDT’den ayrılan özelliklerini anlatmanın yanı sıra; erken dönem uyumsuz şemalara, onların sebeplerine, şemalarla başa çıkma yöntemlerine ve şema terapinin benimsediği duruşlara da yer vermektedir. Şema terapi, BDT’den farklı olarak sadece belirtileri sürdüren faktörlere değil, bu belirtilerin sebeplerine inmektedir. Ayrıca terapi uygulamalarında terapist, ilişkide düzenleyici duygusal deneyim modeli oluşturur ve empatik yüzleştirme yaşatır. Şema terapi, şefkatli ve insancıl bir yaklaşımdır. Bu terapideki varsayıma göre; her insanın temel ihtiyaçları, şemaları, başa çıkma biçimleri ve modları vardır. Terapist kişiye şemalarını tanıtıp çeşitli uygulamalarla tepkilerinin öz zedeleyici doğasını ve değişmesi gerektiğini benimseterek dönüşüm yaşatır. Bu kitap şema terapi kavramını merak eden herkes için iyi bir kılavuz niteliğindedir. Ayrıca, kişilerin temel duygusal ihtiyaçlarını uyum sağlayıcı bir şekilde karşılamaları için yollar öğrenmelerinde danışanlarına yardımcı olmak isteyen psikoloji alanı çalışanlarına da yol göstericidir.

Bu kitUP’la birlikte yanıtını bulabileceğiniz temel sorulardan bazıları şunlardır:

• Şema terapi nedir ve ne işe yarar?

• Erken dönem uyumsuz şemaların nedenleri nelerdir?

• Şema terapi hangi terapötik duruşları benimser?