香农 李
李香凝揭示父亲李小龙从未公开的心智训练体系:每日七条肯定语、六种病的自我诊断、以及那场改变武术史的奥克兰唐人街无规则比武。从第四骶神经重伤后的康复,到《龙争虎斗》片场两周僵持的剧本之争,这本书呈现的不是传奇,而是一套可复制的自我锻造方法——空的持续过程、临在的冥想训练、功夫作为个人风格的重新定义。
你将学到:
- 六种病如何诊断你对外在结果的执着
- 佛教八正道怎样转化为疗愈决策框架
- 为何忠于自我比抓住机会更接近成功
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