感觉良好的生产力

阿里·阿卜达尔揭示了一个颠覆常识的真相：成功不会带来好心情，好心情才会带来成功。从詹姆斯·沃森的诺贝尔发现到伊利诺伊大学的自信实验，他证明内啡肽、血清素与多巴胺的分泌才是持久动力的源头。通过"关系能量"理论与"放弃原则"，这本书教你用游戏化视角重塑工作，用"我选择做"取代"我必须做"，在三种倦怠类型中找到属于自己的解药。

你将学到：

- 杏仁核过度活跃如何制造虚假恐惧

- 五分钟法则打破惰性惯性的原理

- 不协调倦怠与长期目标错位的根源