168: Die Formel für ein Leben mit Werten

Harry Kraemer entlarvt die größte Selbsttäuschung unserer Zeit: Wir behaupten, Familie und Gesundheit seien uns wichtig, doch unser Kalender erzählt eine andere Geschichte. Vom Flughafen Chicago O'Hare, wo ein erschöpfter Manager seine Söhne kaum noch kennt, bis zu den Schweigeexerzitien in Lake Elmo führt dieses Buch durch die sechs Lebenseimer, in die wir unsere wöchentlichen 168 Stunden gießen. Mit dem Konzept der kognitiven Dissonanz und täglicher Selbstreflexion zeigt Kraemer, wie erklärte Werte und gelebte Realität endlich übereinstimmen können.

Du wirst lernen:

- Warum 15 Minuten Selbstreflexion mehr bewirken als eine Stunde

- Wie Planung echte Spontaneität erst ermöglicht

- Welche sieben Schritte neue Gewohnheiten wirklich verankern