Die Geheimnisse des Erwachsenseins

Gretchen Rubin entlarvt die größte Selbsttäuschung des Erwachsenenlebens: Wir warten auf den perfekten Moment, während aufgeschobene Aufgaben unsere mentale Energie aufzehren. Mit Aphorismen wie »Nichts ermüdet so sehr wie eine nicht begonnene Aufgabe« und »Perfektionismus entspringt nicht hohen Standards, sondern Angst« zeigt die Glücksforscherin, dass radikale Umbrüche scheitern, wo kleine, beständige Schritte gelingen. Ihr paradoxes Prinzip »Akzeptiere dich selbst, erwarte mehr von dir« wird zum Kompass für träge Montagmorgen und große Lebenswenden.

Das lernen Sie:

- Warum der Anfang schwerer wiegt als das Weitermachen

- Wie »gut genug« den Perfektionismus-Stillstand durchbricht

- Weshalb Arbeit zum Spielplatz für Erwachsene wird