Die Kraft der vollen Präsenz

Jim Loehr und Tony Schwartz entlarven den Mythos des Dauerlaufs: Nicht Zeitmanagement, sondern Energiemanagement entscheidet über Erfolg. Ihr Konzept des Corporate Athlete überträgt Trainingsmethoden von Spitzensportlern auf den Büroalltag – mit der Formel Stress + Erholung = Wachstum als Kernprinzip. Von Nietzsches Warum-Philosophie bis zur Lupe-Metapher für mentalen Fokus zeigt dieses Buch, wie vier Energiedimensionen – körperlich, emotional, mental, spirituell – durch bewusste Rituale erneuert werden.

Was du lernen wirst:

- Warum Multitasking eine Produktivitätsillusion ist

- Wie die Umdeutung von Bedrohung zu Herausforderung Energie freisetzt

- Weshalb spirituelle Energie als einzige durch Gebrauch wächst