kitUP
Start Persönliche Entwicklung
Mehr als eine Zusammenfassung

Konzentriert arbeiten: Regeln für fokussierten Erfolg in einer abgelenkten Welt

13 Min. 10 Sprachen Lesen oder hören
Loslegen
Kurz-Zusammenfassung

Worum geht's?

Cal Newport entlarvt die größte Produktivitätslüge unserer Zeit: Multitasking macht uns nicht effizienter, sondern dümmer. Sophie Leroys Experimente an der University of Minnesota beweisen, dass unser Gehirn bei Aufgabenwechseln in einem „Attention Residue" gefangen bleibt – die Hälfte unserer Konzentration klebt noch an der vorherigen Tätigkeit. Vom klösterlichen Ansatz über die Journalisten-Methode bis zu J. K. Rowlings Fünf-Sterne-Hotel-Strategie für den letzten Harry-Potter-Band zeigt dieses Buch, wie bewusste Rituale höchste Aufmerksamkeit erzwingen.

Was du lernen wirst:

- Warum 90-Minuten-Abschnitte dein Gehirn neu konfigurieren

- Wie Produktivitätsmeditation beim Duschen funktioniert

- Der 30-Tage-Test, der Social-Media-Abhängigkeit entlarvt

Persönliche EntwicklungHörbuch-kitUPsKreativitätArbeit und Management
Gleiche Kategorie

Das Regal Persönliche Entwicklung

Erinnere ich mich nicht, oder leugnet er es?
Erinnere ich mich nicht, oder leugnet er es?
15 Min.Das Bleiben war keine Schwäche.
Das Bleiben war keine Schwäche.
15 Min.Der Buchhalter, der Schuhe aus dem Kofferraum verkaufte
Der Buchhalter, der Schuhe aus dem Kofferraum verkaufte
15 Min.Die Frau, die die Zehenspitzen ihrer Socken abschneidet
Die Frau, die die Zehenspitzen ihrer Socken abschneidet
15 Min.Vom Nachtportier zum CEO-Sessel
Vom Nachtportier zum CEO-Sessel
15 Min.Der gescheiterte Träumer
Der gescheiterte Träumer
15 Min.

Leg los mit Hören. Die Ideen warten auf dich.

Werde Teil einer Lern-Community mit über 37 Millionen Menschen. Füll deinen Alltag mit den besten Ideen der Welt.

Loslegen