Este Dolor no es Mío

Este libro trata de las estructuras familiares heredadas y de cómo poner fin a este ciclo. Aprenderás que muchas de estas estructuras no nos pertenecen; sólo son préstamos de nuestra historia familiar.

La cura está conectada con nuestro yo interior. Tratar el trauma es como escribir poesía. Es necesario el momento y las palabras adecuadas. Cuando se ajustan estas condiciones, se activan los sentimientos significativos que pueden sentirse en el cuerpo. Para poder recuperarnos, nuestra velocidad debe ser constante. Si nos llegan demasiado pronto las palabras que nos reconfortan, puede que no estemos preparados para comprenderlas y adoptarlas. Si las palabras no llegan puntualmente, puede que no las lleguemos a oír o que no tengan la misma resonancia.

En todo su trabajo, Mark Wolynn ha combinado los conocimientos y métodos que ha adquirido para la educación de los traumas familiares hereditarios con su conocimiento del importante papel del lenguaje. Lo llamó el Enfoque del Lenguaje Básico. Su objetivo es ayudar a las personas a descubrir la auto-razón que subyace a los estados físicos y emocionales en los que se ven envueltas, formulándoles preguntas concretas. Revelar el lenguaje correcto revela tanto el origen del trauma como las herramientas necesarias para su tratamiento. Con este método ha sido posible cambiar muchas veces los patrones arraigados de depresión, ansiedad y sensación de vacío. La terapia para este viaje es el lenguaje que se oculta tras nuestras preocupaciones y miedos. Ese lenguaje vive dentro de nosotros toda la vida. Es posible que provenga de nuestros propios padres o abuelos, generaciones atrás. Nuestro lenguaje central quiere que se le escuche; insiste en ello cuando seguimos su camino y su historia, tenemos el poder de neutralizarlo.

¿Qué aprenderás de este kitUP?

• ¿Es cierto que los traumas son hereditarios? ¿Pueden transmitirse de generación en generación?

• ¿De qué manera afectan las relaciones con tus padres a tu vida social?

• ¿Cuáles son las perturbaciones de la dinámica familiar que pueden alterar la relación de pareja?